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太极课堂
88式太极拳与传统85式太极拳练法上的区别
普遍认为85式要求实脚转体,88式是虚脚转体,这是88式太极拳与传统85式太极拳练法上最根本的区别。另外还有在转体是有无撇脚后坐也是其最明显的区别。 我学习太极拳最先是从简化二十四式和四十八式开始的,在学会这两套太极拳后,我就再想在88式和85式中选择一套来学习...
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探微真正的杨家太极拳
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李雅轩太极拳论之练法
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试谈杨式太极拳的特点
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杨澄甫定型架的意义和给我们的启示
一、杨澄甫定型架的含义 杨式太极拳的传习者们,将署名杨澄甫著《太极拳体用全书》中展示的拳架动作照,称为“杨澄甫定型架”。武坛同仁们,以此拳架作为杨式太极拳的基本拳架,以其拳式规格为动作标准。这一约定俗成的现象,大致是三方面的缘由促成的。 其一,...
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合肥太极堂杨氏一百零八式最新教学视频
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练太极拳怎样做到周身放松
 歌谣 曰:“松松松,太极功,太极头条要放松;学太极,先学松,不松难得太极功。”它充分说明,放松是演练太极拳的前提和基础,也是演练太极拳的必然所向和最高要求,这是太极拳难练的一点,也是衡量一个太极拳爱好者功底如何的重要方面。但从当前情况看,不少演练者对...
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云深己知处 内功养身心——太极拳内功心法秘要举例
虽然太极拳爱好者都试图让自己内功深厚,从而实现“我命由己不由天”、“延年益寿不老春”的梦想,然而,因内功心法之秘要自 古以来很少流于世,所以尽管修炼太极拳的人都知道内功这个词,也一直在追求,但对什么是内功的本质,如何才能更好地进行内功修炼,却迷茫懵懂...
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